躲了一科太久，怎样重新开始

重新开始读一门躲了很久的科目，办法是把第一步缩到小得连逃避都显得可笑：十分钟，一道做得出来的题，然后就停。

本文属于学生学习资源。它写给已经把“明天再看”说了三个星期的你。

为什么越躲越严重？

你每多躲一天，缺口就宽一点，那一科看起来就更大。这时候翻开课本，等于一次面对它的全部。

出路不是靠意志力，而是改变第一件任务的大小，让它不再引起那种害怕。

十分钟重新入门是什么？

设一个十分钟的计时器，拿一本课本和一支铅笔，只做这三件事。

1. 翻到你记得自己学得懂的最近一个单元。
2. 慢慢手抄一道例题。
3. 计时器响了就停，即使你还想继续。

刻意停下来，是在让头脑知道这件事是安全的。三天后，再加上一道题。

怎样挑第一道做得对的题？

挑你以前做对过的单元里，比上次学校习题更容易的一道题。以下是附加数学的一道原创示范。

题目：解 x² − 5x + 6 = 0。

这一题很简单，是故意的。

因式分解得 (x − 2)(x − 3) = 0，所以 x = 2 或 3。验算：4 − 10 + 6 = 0，9 − 15 + 6 = 0。做对一题，信心就有了，下一题再往上加。

打卡记录怎么用？

每一天完成十分钟，就在日历上画一个记号。连续五天的记录是一件摆得出来的事实，可以用来反驳“我根本学不会这科”的想法。

如果漏了一天，第二天还是做十分钟，不要把漏掉的时间加在上面。

之后几个星期怎么排？

一个星期以后，列出需要学的单元，按分数和依赖程度排序。实际的温习计划表帮你放进一周里，一边跟课一边补旧漏洞说明每周怎么分配时间。

如果你不知道先从哪一科开始，请看SPM 应该先读哪一科。

什么时候可以考虑补习？

有些学生，有人在固定时间等着，就比较容易重新开始，因为很难对一堂约好的课说不。在 一小时试听课（RM50 起）里，老师从你现在做得到的开始，接下来怎么上，之后由你和老师商定。